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骨质疏松患者日常饮食的宜忌介绍

  相信大家都知道骨质疏松这种疾病,随着年龄的增大,骨头就会不如当年,骨质就会下降,这是骨头在衰老,骨质疏松有个称号叫“无声杀手”,一开始症状不是很明显。人们都不会感到害怕,可以到了骨质疏松的晚期,我们已将无力反击。

跟骨骨密度仪厂家

  骨质疏松在如今这个社会是一个非常普遍的问题,对于患了这个问题的人来说,其饮食和日常生活肯定是不会像平常人那般轻松。接下来,骨密度检测仪带大家一起看看骨质疏松患者在饮食上的宜忌吧。

  宜供应充足的钙质,要常吃含钙量丰富的食物,如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等;

  宜供给足够的蛋白质,可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等;

  宜供给充足的维生素D及C,因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜,苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜,还要多吃水果;忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品;禁烟酒。

  跟骨骨密度仪厂家提醒:我们要及时发现我们身体上的异样,如果有什么不舒服的就应该及时的去诊断,不要一直拖拉结果病情越来越重,到了最后想治疗了却无力回头了,珍爱自己的生命,做好适当的措施,防备于未然。

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