一、健康人群筛查频率
小于40岁:非必须常规检测,骨骼代谢旺盛,除非有骨折史/家族史;
40~50岁:首次基础检测 建立骨量基准值,评估流失风险;
50~65岁:每2年1次,女性绝经后、男性骨流失加速期;
大于65岁:每年1次,骨折风险陡增,需持续检测;
特殊提醒:50岁以上发生过骨折者必须立即检测

二、高风险人群加强检测
以下人群需缩短检测间隔(6-12个月):
绝经女性:雌激素下降致骨流失加速;
慢性病检测者;
生活习惯风险者:日均>3杯咖啡/长期吸烟者、BMI<19或维生素D缺乏者;
三、建议检测
初筛首选:跟骨超声
确诊金标准:双能X线(DXA)腰椎/髋部检测
科学规划骨密度检测,早发现早干预可降低50%骨折风险。