大概受到了一些钙片广告的影响，许多人对骨质健康管理存在这样的误区，认为骨质健康管理症不是多么严重的，只要吃些钙片，多喝牛奶，那些流掉的骨质还可以再回来的。其实骨质健康管理没那么简单，不然也不会与慢性健康风险、老年痴呆一同被列为国际三大老年性。其实对待骨质健康管理，提前检查，及早检查骨密度才是解决骨质健康管理的正确办法。
讲了这么多，究竟什么是骨质健康管理呢？
骨质健康管理症是一种钙质由骨骼往血液净移动的矿物质流失现象，这种流失会造成骨质量减少，使骨骼内孔隙增大，呈现出中空疏松现象，还会使骨质变脆，大大增加骨折的可能性。根据国际卫生组织的指引，当一个人的骨骼矿质密度比一个健康女性的骨骼矿质密度低于2.5个标准差时就可被归为骨质健康管理。
骨质健康管理最易被忽视
骨质健康管理最易引起骨折，而人骨折通常是突发的，骨折之前通常没有什么症状，所以不会引起人们的注意。大家注意到老年人由于衰老，钙质流失会比较严重，但却常常忽略了年轻人由于不科学的饮食和运动情况也会造成骨质健康管理。因此骨质健康管理成了较为容易被忽视的之一。
骨质健康管理最怕“摔”
意外跌倒造成脊柱骨折、腕关节骨折、髋关节骨折多是有前因的，就是骨质健康管理。专家称，骨质健康管理症受检者的骨骼质地脆弱，有时即使受到轻微外力也会发生骨折。髋部骨折是骨质健康管理的最严重后果，受检者20％会在1年内因各种并发症死亡，死亡率甚至高于乳腺癌，此外50％的受检者在随后的日子里将致残。大约50%的脊椎骨折受检者由于当时没有明显症状，常常没能引起重视，但日后会出现腰背部疼痛、身高减低、驼背畸形、呼吸困难、胃肠道反流等症状。
年轻人也有骨质健康管理
有些生活习惯，如酗酒和抽烟，频繁喝碳酸饮料，多做不运动都会引起骨质健康管理。年轻人在看自己的骨密度检查结果的时候应该看Z值，Z值是被测受检者的骨密度与同龄人的比较值，比如测试受检者是25岁，则与25岁年龄人的骨密度值比较。一般Z值-1～-2.5之间属于低骨密度，Z值小于-2.5则属于骨质健康管理症，应该去医院进行检查和检查。
骨质健康管理不只是补钙那么简单
骨质健康管理是人体内的蚀骨细胞影响大于成骨细胞造成的，也就是骨骼流失速度超过了其形成速度。因此，检查不只是补钙那么简单，而是要通过提高骨量、增强骨强度和检查骨折进行综合检查。另外，现在市面上的补钙产品主要成分是葡萄糖酸钙，对人体的吸收也是很有限的。骨头汤中钙含量还远远不及牛奶，同时骨头汤里的大量的脂肪还会对老年人的身体健康造成其他危害。
超声骨密度仪检查是检查骨质健康管理的一种方法。南京科进超声骨密度测量系统，对骨骼状态提供较好的量化评估,对具有骨骼疏松危险的受检者和可能发生的骨折危险预报具有相当有价值的预报，可广泛应用于骨科、内分泌科、老年医学科、儿保科、妇产科等医疗机构骨质健康管理症的检查和防治，尤其对儿童早期骨骼发育、老年人各种腰腿痛的鉴别检查具有重要意义。
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