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了解自己的骨密度 预防骨质疏松

  对很多退休族来说,骨密度低是个普遍现象,有很多阿姨爷叔也都有骨质疏松的情况。当在医院检查出骨质疏松时,大多数人的第一反应就是补钙!确实,钙对骨骼来说也起着非常重要的作用,但除了缺钙,体内缺磷也会对骨骼造成伤害,利用国产骨密度检查仪检测骨密度可以详细了解。

国产骨密度检查仪

  了解自己的骨密度

  (体重-年龄)×0.2=风险指数,该公式是专门针对亚洲人的骨质疏松自测公式。

  ● 如果结果大于-1,就说明发生骨质疏松的风险比较低;

  ● 如果结果小于-4,则说明是高风险,要赶紧去医院进行治疗;

  ● 算出来的结果在-1和-4之间是中风险,最好也去医院咨询一下,看看有哪些最适合你的预防方法。

  举例来说,一个63岁的人,体重55公斤,那他的骨质疏松风险指数就是(55-63)×0.2=-1.6,说明他处于中风险阶段。

  骨密度低,可能是缺磷!

  骨密度检测仪厂家:人体一旦出现磷的摄入或吸收不足的情况,就会出现例如关节痛、骨质疏松、低磷性骨软化症等病症。除了对骨骼的影响,身体缺磷还会出现食欲不振,以及引起低磷血症、心肌炎、红细胞、白细胞、血小板的异常,软骨病等疾病。

  造成身体低磷的原因有哪些?

  ▶ 药物引起:例如肝炎抗病毒药、激素类药物(糖皮质素)、含碳酸氢钠药物等;

  ▶ 酒精引起:长期酗酒,摄入过多的酒精也会引起低磷;

  ▶ 缺乏维生素D:不怎么晒太阳,维生素D补充不足,影响磷吸收;

  ▶ 营养不良:不适当的减肥导致营养不良,素食者常食产自缺磷土壤的高纤维膳食;

  ▶ 疾病导致:糖尿病酮症酸中毒的患者,在使用胰岛素时就促进了磷从细胞外进入到细胞内,同时由于高血糖引起的渗透性利尿导致磷从尿中大量丢失,加重低磷血症。

  ▶ 肾脏问题:肾脏是维持磷代谢平衡最重要的器官,如果肾脏的调节能力出现了问题,磷自然就会流失。

  ▶ 肠道磷吸收减少:比较少见,但可见于长期应用抑酸药物的有胃肠疾患的患者。

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