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骨密度检测仪:中年人需不需要做骨密度检查

  随着生活压力的增大,不良的生活习惯正不断侵扰人们的健康。骨质健康问题也逐渐提早出现了,去医院体检时,医生有时会建议做一下骨密度检查。

  有不少人存在误区,认为骨质健康问题是老年人才可能有的。事实上可不是六七十岁的老年人才会得,中年人也要注意定期做骨密度检测仪检查。男性从30到35岁开始,女性从30岁开始,骨量开始流失,骨密度开始下降,会发展为骨质疏松症。这也就是为何中年人体检要查骨密度的原因。

  中年人检查骨密度的意义:

  1、检测骨矿含量,协助钙等营养缺乏的诊断。

  2、根据年龄相对应骨密度的状况,评估骨营养状态及生长速度。

  3、医生利用骨密度检测仪测量判断是否患有骨质流失或者骨密度降低。

  4、骨密度能够预测骨折风险,通过科学的方法分析。

  日常生活如何避免骨密度流失速度过快?

  1、定期检测骨密度:一定要定期养成测量骨密度的习惯,这是非常重要的。

  2、尽量避免跷二郎腿:经常性翘二郎腿,人体的骨骼会受到影响,骨密度也会受到不同程度的流失。

  3、减少吸烟、饮酒、喝咖啡的行为:想要守护骨骼健康的每个中年人,在日常生活中,要尽可能地减少抽烟、喝酒、喝咖啡的频次,这三种行为会加速身体中钙质的流失,而钙主要存在于身体中的骨骼中,所以,对骨骼的伤害较大。

  4、坚持锻炼:每个想要骨骼变得更强健的中老年人,日常要坚持锻炼。经常性锻炼的身体,钙质相对也会更充实,骨骼也会更强健,骨密度和骨健康也会远远超过同龄人。

  5、适当的晒太阳:要想使骨骼一直处于比较强健的状态,远离骨质疏松、骨密度低等情况,也要养成晒太阳的习惯,能够增强骨骼的强度,避免各种骨骼问题出现的概率。

  超声骨密度仪作为一种筛查骨质健康的仪器,通过早期筛查和调整,我们可以更好地保护骨骼健康,提高生活幸福指数。

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