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身体出现钙流失是哪些原因导致

  有的人在平时可能会吃一些补钙的产品,但是,身体里面还是钙不够,问医生,医生也是让你正常补钙,但是,就算是把钙片吃了还是缺钙。其实,并不是说补的问题,而是身体里面的钙一直在流失,不管是什么事情都是有一定原因的。所以,为什么身体里面的钙会流失呢?骨密度仪器厂家下面进行解答。

骨密度仪器厂家

  为什么身体会出现钙流失?

  1、食物太咸

  因为人的身体里面钙和钠是相伴的,需要通过尿液排出体外。如果吃的东西太咸,钙和钠的排除会增加,这样就会导致钙流失增加。

  2、含酸蔬菜吃的太多

  有的蔬菜里面含有比较多的植物酸,多余的酸和钙结合,导致草酸钙形成,最终会被排出体外。所以,的办法就是,吃这些蔬菜之前用开始烫一下,可以把一部分的草酸去掉,增加钙吸收。

  3、肉吃太多

  因为肉里面的含钙量比较低,蛋白质的含量非常高,肉吃的太多也是会导致蛋白质变多,导致钙的流失。

  4、太阳晒的少

  因为经常晒太阳会补充人体所需的95%以上的维生素D,维生素D在一定程度上可以促进人体钙吸收。

  5、太少运动

  骨骼的主要成分就是钙,当钙不足的时候,很容易导致我们的骨骼发生变化。

  温馨提示:以上就是关于导致钙流失原因的介绍,钙不断的流失最终会导致骨量减少,骨质疏松病发,若想知道自己身体的骨量状况,可以去做骨密度检测,检测仪器一般使用进口骨密度仪OsteoPro Smart,这是韩国BMTech公司2009年推向中国市场的一款高性价比产品,该型号产品利用先进安全的超声技术,采用了国际创新的人体工程学设计,环形气囊采用特制硅树脂制成,与其他产品相比更换周期更长,可以对成年人骨质疏松检查及骨折风险评估,以及病理人群的骨质疏松临床检查和髋骨骨折预测。

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