缺乏运动、晒太阳过少导致骨密度检测不合格者年龄日渐降低，二十多岁出现骨质疏松的体检者并不少见。由于早期没有明显的症状，骨质疏松症很容易被人们忽视。
一些检测结果不理想的人，第一句感叹都带着疑问：我并不缺营养啊!
国产骨密度分析仪厂家提醒：大家要知道，保持骨密度水平或者补钙，光靠进食补充是不行的。
骨质疏松症听起来并不像中风、心梗那样危险，但实际上，骨质疏松性骨折造成的危害同样不可小觑。
很多人认为，骨质疏松的检查方法就是补充钙剂，其次是多晒太阳和改变饮食习惯，比如多喝牛奶等。富含钙的食物以及专门的补钙营养品，必须得通过人体肌肉以及骨骼的运动，加上阳光的作用，才能转化为真正的钙能量，达到被人体吸收的结果，尤其是软骨和胫骨的骨质。保护骨密度，最重要的办法是运动，其次才是靠饮食和补充专门的钙营养素。
同时长期补充钙剂还是需考虑其钙元素含量、安全性和有效性。
在校生尤其是青春期的中学生，多给自己一些运动时间。青春期是人一生生长最旺盛的阶段，一生的银行需要靠这时储存大量的积蓄，比较大的运动量对增加是的帮助。35岁以前是身体机能的时候，都是可以增加的阶段。35岁到45岁以前，是人体的相对平衡期，但是如果放弃运动：比如长走、慢跑、打球、跳舞等，就会开始迅速丢失。
患了骨质疏松也不用过于紧张，通过合理的饮食、锻炼及药物检查，可以把风险降到。
补钙，几乎是人人关心的问题，老年人更是格外重视。中老年女性往往会出现腰酸腿疼、驼背和身材变矮等现象，如果不及时检查，甚至会引发经常性骨折以致严重影响老年人的生活质量。
温馨提示：生命在于运动。运动对骨质疏松的防治作用毋庸置疑，人们要根据自己的体质情况，选择适合自己的运动方式，持之以恒，此外，我们在健康体检时也要注重骨密度检测，它与骨质疏松息息相关，南京科进实业有限公司推出的OSTEOKJ7000+骨密度检测仪，是使用超声波原理对人体桡骨或胫骨部位的骨密度进行测量，并反映的骨密度状况，检测过程对人体无创伤，尤其适合孕妇、儿童等特殊人群的骨密度状况筛查，不会对人生产生负面影响，欢迎经销商或医院来电询价。
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