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预防骨质疏松要时刻关注骨密度变化

  一些人怀疑自己患上骨质疏松,却暂时不想进行骨密度检查,可以通过骨密度仪厂家如下一些介绍,进一步判断是否可能已经患上骨质疏松症。

骨密度仪厂家

  骨质疏松特征和遗传学分析

  经常吸烟的人,骨密度下降会比一般人明显。对于这种情况,戒烟是选择。酒精会引发体内钙镁的流失,所以饮酒量越大,钙镁流失也越重。少喝酒或者戒酒,是选择。

  强壮骨骼,是多喝牛奶,既可以补充营养,还可以预防骨质疏松。天生骨架就比较小的人,患上骨质疏松概率要比实际年龄提前,合理的补钙方法依然是多喝牛奶等含钙食物,还可以增加跳跃、跑步等辅助提高骨骼健康。另外,四十岁以上的人,还可以增加维生素D、镁的摄入量。

  如果最近1-2年有发生过至少1次骨折,应该考虑是否存在骨质减少,及时到医院检查骨密度。这样可以降低今后再发生骨折风险,让医生帮助判断。当您长时间服用一些药物,比如肾上腺皮质素药,这些药会干扰激素,引发体内钙质和维生素D的流失。

  另外,抗抑郁药、甲状腺素药等也会导致钙流失;患上类风湿关节炎、狼疮、克罗恩病等也会导致钙流失。所以,患有以上或者正在服用这些药物的人,应多留意自身骨密度。骨折高危人群中,主要包括六十岁以上骨质减少几率较高,建议五十岁开始就应该每年检查一次骨密度。

  注意家族病史遗传问题。假如,家族里有骨质病史者,自身患有骨质疏松问题也会增加。还包括一些闭经较早的女性,可能是雌激素低引起体内钙流失;还有像是女性患上多囊卵巢病,也都会出现雌激素偏低,进而导致钙流失。

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