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骨密度检测仪器:女性到了更年期,怎样发现骨质疏松

  很多女性过了49岁之后,经常发现自己没有干什么重活,就特别容易感到腰疼,偶尔摔跤还会出现骨折的情况,这种问题出现是因为绝经,导致身体骨质疏松进而诱发的现象。

  一、更年期女性如何发现骨质疏松,骨质疏松又会有哪些表现呢?

  1、经常感觉到骨头疼

  通常在49岁左右女性就已经绝经了,这个时候钙元素流失的比较严重,有些人发现自己明明没有干什么体力活,但是经常感觉到腰部疼痛,甚至会感觉到全身骨头疼。

  2、特别容易骨折

  小孩子摔跤之后自己爬起来哭两声就算了,但是很多50岁左右的女性摔跤之后,特别容易出现骨折的情况,甚至有些人咳嗽可能都会导致骨折。

  3、感觉到全身没有力气

  有些女性虽然自己平时饮食比较好,睡眠也比较好,但是经常会感觉到全身无力,会感觉到身上有种说不清的疼痛感,这种情况后期到了某个爆发点就容易导致骨折。

  二、得了骨质疏松之后,该采用什么样的方式与之对抗?

  1、首先要确认自己的病因

  想要知道自己是否存在骨质疏松的情况,首先要去医院利用超声骨密度检测仪器做骨密度检查,可以了解自己的骨量,如果骨量已经低于了,-2.5就说明自己是骨质疏松,需要及时的进行补充钙元素。

  2、从饮食进行调整

  如果已经确定自己存在骨量减少的情况,那么就需要多吃些含钙的食物,在生活当中比较推荐的就有奶制品,坚果,豆制品等等。

  3、适当的进行运动

  对于骨质疏松患者而言,平时也需要适当的进行负重性的运动,比如说骑自行车慢跑等等,当然配合着日晒会更好,可以更快的促进钙的吸收和沉淀。

  4、通过药物来进行补充

  如果发现检查结果显示自己的骨量确实已经非常严重,单纯通过生活饮食方式来进行干预,作用已经不大了,这个时候就需要适当的吃双酸盐类的药物,来进行调整和改善,比较常见的就是阿伦磷酸钠和静脉注射的唑来膦酸。

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